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LE MESSAGE D’ADIEU DU SEIGNEUR
KŖŞNA
Le Seigneur Kŗşna, la veille de Son départ de
l’arène de ce monde, après avoir terminé la tâche difficile d’établir la
justice (Dharma), donna Son dernier discours d’adieu à Son cousin frère
Uddhava, qui fut également Son plus cher dévot et adepte. A la fin d’un long
sermon contenant plus de mil versets (BP 11.06-29) Uddhava dit : O Seigneur,
je pense que la poursuite du yoga comme Tu l’as exposé à Arjuna, et maintenant
à moi, est très difficile, au fait, pour la plupart du monde, car cela entraîne
le contrôle des sens indisciplinés. Je T’en supplie, raconte-moi brièvement,
simplement, la voie facile vers la réalisation de Dieu. Le Seigneur
Kŗşna, à la requête de Uddhava, donna les essentiels de la
réalisation du Soi pour les ages modernes, comme suit :
(1) Accompli ton devoir pour Moi
le mieux possible sans aucun motif égoïste d’après tes capacités, et souviens-toi
toujours de Moi – avant de commencer un travail, et au terme d’une tâche, et
pendant ton inactivité.
(2) Prend l’habitude de voir
toutes les créatures comme Moi-même en pensées, en paroles et en actions ;
et incline-toi devant eux.
(3) Éveille ton Kundalini sakti
dormant et saisit – par l’activité du mental, des sens, la respiration, et les
émotions – que la puissance de Dieu est en tout temps présente en toi, et qu’Il
accomplit constamment toute œuvre, en t'usant comme simple instrument.
Yogiraj Muntaz Ali dit : Celui qui se connaît
entièrement comme simple instrument et lieu d’action de mère Nature
(Prakŗti, le mental), sonde la Vérité. La cessation de tous désirs en
réalisant la vraie essence du monde et du mental humain est la réalisation du
Soi. Paramahamsa Hariharananda Giri dit : Dieu est en tout, et au-delà
toutes choses. Par conséquent, si tu veux Le réaliser, tu dois Le chercher et
Le voir en chaque atome et chose, dans les fonctions corporelles, et en chaque
être humain dans un comportement de dédicace.
Uddhava fut illuminé en écoutant les paroles du Seigneur
Kŗşna, qui lui conseilla d’aller à Badrikāshrama dans les
Himālayas où il y resta toute sa vie comme un Samnyāsa, pratiquant la
méditation, la contemplation, et le Japa
en récitant le mantra du Bhāgavata : Om Namo Bhāgavate Vāsudevāya.
L’essence de la réalisation de Dieu est résumée dans les
quatre versets de la Bhāgavata Mahā Purāna (BP 2.09.32-35) comme
suit :
Le Suprême Seigneur Kŗşna dit : O
Brahmā, celui qui tient à Me connaître, la Suprême Personnalité Divine, le
Seigneur Srī Kŗşna, devrait seulement comprendre que J’existais
avant la création, que J’existe dans la création, et tout autant après la
dissolution. Toute autre existence n’est rien de plus que Mon énergie illusoire
(Māyā). J’existe au-dedans de la création et en même temps en dehors
de la création. Je suis le Suprême Seigneur qui règne, et qui est partout, en
tout, et en tout temps.
Harih AUM tatsat Harih AUM tatsat Harih AUM tatsat
Śrī Kŗşnārpanam astu śubham
bhûyât.
AUM Śāntih Śāntih Śāntih
Ce livre est offert au Seigneur Srī Kŗşna.
Puisse-t-il nous bénir tous avec Bonté, Prospérité, et
Paix.
Méditation - I
Une simple technique de méditation est exposée ici :
(1) Lavez votre visage, yeux,
mains, et pieds ; et asseyez-vous dans un lieu propre, silencieux, et
sombre, empruntant n’importe quelle position confortable, ayant la tête, le
cou, et la colonne vertébrale droite et verticale. La musique ni l’encens sont
recommandés pendant la méditation. L’heure et le lieu pour la méditation
devraient être fixés au préalable. Observez les yama et les niyama, comme étant
les bons principes de vie, autant en pensées, paroles, et actions. Quelques
exercices yoguiques sont nécessaires. Minuit, matin et soir sont les meilleurs
moments pour méditer 15 à 25 minutes chaque jour.
(2) Souvenez-vous du nom ou de la
forme du dieu personnel (Isht Dev) en qui vous croyez, tout en implorant Son ou
Sa bénédiction.
(3) Fermez vos yeux, et faites
cinq à dix respirations lentes et profondes.
(4) Fixez votre regard,
l’intellect, et émotions au-dedans le centre du thorax, le siège du cœur
causal, et respirez lentement. Chantez mentalement « So » lorsque
vous aspirez, et « Hum » lorsque vous expirez. Pensez que c’est la
respiration elle-même qui retentit les sons « So et Hum » (Je suis
Cet Esprit). Visualisez mentalement et poursuivez la voie respiratoire par les
narines, jusqu’au centre situé entre les sourcils, en descendant jusqu’au
centre de la poitrine, ou les poumons. N’essayez pas de contrôler ou de
conduire votre respiration, mais suivez le cours naturel de votre respiration.
(5) Dirigez votre volonté tout en
pensant que vous vous émergez dans l’infinie espace d’air que vous respirez. Si
la pensée s’écarte du rythme respiratoire entamé, recommencez à partir de
l’étape (3). Soyez régulier, et persistez sans remettre au lendemain. Informez-nous de vos problèmes avec cette technique.
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